الجمعة، 29 يوليو 2016

فوائد إيلان أو الدخن

فوائد إيلان أو الدخن إيلان أو الدخن يعتبر من أحسن البدائل للنشويات، بتركيبه المعدني إذ يحتوي على الفوسفور والمغنيزيوم والمنغنيز كما أنه غنيّ بالأملاح المعدنية و البروتينات والألياف الغذائية، ما يجعله مادة غذائية علاجية للأمراض التي تظهر نتيجة نقص في استهلاك المعادن والألياف، على حد سواء، وهو غذاء للمصابين بالسّكري وبهشاشة العظام. وتشير أبحاث حديثة عدّة إلى إن تناول الحبوب الكاملة، والدخن احدها، يساعد على التحكم في تذبذب...

الخميس، 7 يوليو 2016

وصفات منزلية طبيعية لعلاج أمراض اللثة

وصفات منزلية طبيعية  لعلاج أمراض اللثة زيت السمسم: تستعمل زيت السمسم وجوز الهند كغسول كطهر للفم وكعلاج لتسوس الأسنان والتخلص من سموم الفم.قومي بأخذ القليل خليط من زيت السمسم وجوز الهند والمضمضة به قبل النوم بعد غسل أسنانك الكركم: يحتوي الكركم على الكركمين ذو الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات فالكركمين يقلل بشكل فعال الألم والتورمات والتهابات في اللثة يقلل أيضا من النشاط البكتيري لمنع العدوى. إصنعي عجينة من ملعقة صغيرة...

الأربعاء، 6 يوليو 2016

وصفات حصرية لزيادة الوزن بدون حلبة

وصفات حصرية لزيادة الوزن بدون حلبة وصفة ايلان والصوجا لزيادة الوزن نأخذ كميات متساوية من الزنجلان, ايلان, زريعة الكتان, حبوب الصوجا, الحبة السوداء أو السانوج نخلط المكونات ونأخذ ملعقة كبيرة مع كأس حليب دافئ في الصباح قبل الفطور لمدة أربعين يوما. وصفة السمسم (الزنجلان) لزيادة الوزن يتم تناول مقدار كوب من حبوب السمسم كل يوم لزيادة الوزن. وصفة التين المجفف, الشريحة لزيادة الوزن تؤخذ حبتية من التين المجفف أو الشريحة وتنقع...

الثلاثاء، 5 يوليو 2016

علاج التبول اللاإرادي وسلس البول الليلي

الفرق بين سلس البول والتبول اللاإرادي الفرق بين السلس البولي والتبول اللاإرادي الليلي وعلاج سلس البول الليلي سلس البول هو عدم القدرة على التحكم في البول بسبب ضعف عصبي أو عضلي في الجهاز العصبي أو في المثانة حتى أثناء اليقظة وفي كل وقت , في حين أن التبول اللاإرادي الليلي يكون للشخص القدرة على التحكم في تبوله أثناء النهار بشكل سليم مائة بالمائة ولكنه يفقد هذه القدرة أثناء نومه وليست ناجمة بسبب عصبي إنما بسبب عدم قدرته على الاستيقاظ من النوم...

فوائد بذور نوار الشمس او عباد الشمس ( الزريعة باللهجة المغربية)

فوائد بذور نوار الشمس او عباد الشمس ( الزريعة باللهجة المغربية ) بذور‬ دوار الشمس‬ تفيد الامساك‬ والعقم‬ والسكري‬ بذور دوار الشمس هي مغذية جدا فهي غنية بالألياف الغذائية التي تلعب أدوارا مختلفة في الأمعاء وللجسم وتمنع الإمساك كما أنها غنية بالأحماض الأمينية وعلى رأسها التريبتوفان والذي يتميز بأنه الحمض الأميني الذي تصنع منه النواقل ‫ العصبية‬ في الدماغ كما أنه بفيتامين هاء المضاد للعقم وكذلك فيتامين ب 1 , وب 5 والفوليك أسيد , وهو...

الاثنين، 4 يوليو 2016

فوائد الحمص‬

فوائد الحمص‬ الحمص طعام شعبي واسع الانتشار في بلادنا العربية : (الحاملة ، الطحينة ، الفلافل ، الطعمية), له فوائد رائعة ، منجم غني بالعناصر والفيتامينات فهو واقي للامراض ، محافظ على الصحة .الحمص , هذا الطعام الشعبي الشهير الواسع الانتشار في الوطن العربي , يؤكل في بلاد الشام وهو أخضر حيث يتم يشوى ويعطي طعما حلوا لذيذا ويسمى الحاملة , واشتهر صحن الحمص بالطحينة في كل أرجاء الوطن العربي وكذلك طبق الفلافل أو الطعمية الذي يعتبر الحمص جزءا من...

الأحد، 3 يوليو 2016

تناول الفواكه قبل ‫اللحم‬

تناول الفواكه قبل ‫اللحم‬  لماذا ننصح دائما ‬ بتناول الفواكه قبل ‫اللحم‬ أو أيّا من المشتقات الحيوانية؟؟ الجواب: البروتينات الحيوانية غنية جدا بالفوسفور وهو واحد من العناصر ‏الحامضية‬ التي تولد أحماضا عند تناولها، كما أن الفسفور هو المركب الاساسي الذي يخزن الطاقة في الجسم في ما يعرف باسم الأدينوزين ثلاثي الفوسفات ATP ولذلك ونظرا لأن الله سبحانه وتعالى جعل الجسم في النهار يحتاج إلى ‫الطاقة‬ ويسيطر فيه الجهاز الودي الذي يسرع القلب...

تأثير الفيتامين أ على الحمل

تأثير الفيتامين أ على الحمل بالشهور الثلاث الاولى من الحمل هل يجب ان تمتنع الحامل كليا عن تناول ‫‏كبد الدجاج‬ او اي غذاء يحتوي على ‫فيتامين أ‬؟ واذا اكلت منه مرة واحده هل يضر ‫‏الجنين‬؟ الجواب: اطمئني اختي الفاضلة، لا تأثير لفيتامين أ إذا كان من ‫‏مصادر طبيعية‬ على الجنين باذن الله، لأن خلق الله فيه هداية ولا يمكن أن يضر اذا ما وقع تناوله باعتدال ألم تكن أمهاتنا تتناول الكبد و ‫‏الحليب‬ و ‫‏البيض‬ وغيرها من مصادر الفيتامين ألف وهن حاملات...

فوائد وأضرار الكيراتين للشعر

فوائد وأضرار الكيراتين للشعر    اود السؤال عن علاج الكرياتين للشعر , هل هو مضر ام مفيد , وهل سيكون هناك اي تعارض عند معالجة الشعر بالكرياتين واستخدام مجموعتكم من الخل والزيوت ارجو افادتي شكرا سيكون الجواب في جزئين  الجزء الأول : حتى نعرف فوائد الكيراتين ومضاره علينا أن نذكر الطريقة التي تطبق في استخدام محاليل الكيراتين للشعر , بعد عمل حمام بالشامبو للشعر وتجفيفه بشكل تام , يتم وضع السائل الذي يحتوى على الكيراتين على الشعر وذلك...

الأحد، 19 يونيو 2016

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون زيت الزيتون أو السائل الذهبي كما يطلق عليه الكثير من الناس هو زيت ناتج من عصر ثمار الزيتون و يعد من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة, لذلك نجد أن فوائد زيت الزيتون للجسم عديدة. وفيما يلي العديد من فوائد زيت الزيتون: - حماية الكبد زيت الزيتون يحتوي على  مضادات الأكسدة، توفر الحماية للكبد وتبقيه بصحة جيدة. - الوقاية من حصوات المرارة يساعد  زيت الزيتون من إفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس...

الخميس، 16 يونيو 2016

أسباب غازات البطن

الغازات الأسباب والعلاج لماذا تسبب بعض الأطعمة الغازات أكثر من غيرها؟؟ على عكس الكثير من الأعراض التي نشعر بها فإن ” الغازات ” لا تقلقنا ولكنها تحرجنا وتزعجنا!!. و تختلف معاناتنا مع الغازات  من يوم لآخر ومن شخص لآخر، واكتشفنا بالملاحظة أن بعض الأطعمة تتسبب في إنتاج الغازات أكثر من غيرها حتى أننا نتجنبها عند وجود اجتماع عمل أو مناسبة عائلية!! فكيف تنتج الغازات ؟ ولماذا تسبب بعض الأطعمة الغازات أكثر من غيرها؟؟ الغازات طبيعية: من الطبيعي...

زيادة الوزن في شهر رمضان

زيادة الوزن في شهر رمضان رمضان المبارك شهر الرحمة و الغفران, العديد من الأشخاص يسعون إلى زيادة الوزن في هذا الشهر الفضيل وسنقدم إليكم مجموعة من النصائح التي سوف تساعدكم بإذن الله للوصول إلى الوزن المطلوب:  - تناول الاكلات والوجبات الغنية بالسعرات الحرارية (الموز و الأرز و المكسرات والبطاطس المحمرة، والتين المجفف، والتمر والسمسم، والحلبة وحب العزيز، واليانسون والعسل، وعصائر الفاكهة الطازجة، والحليب كامل الدسم، والنشويات، مثل الشوفان...

فوائد الرمان

الرمان, فوائد عدة لا تحصى الرمان من أهم الفواكه على الإطلاق لاحتوائه على المركبات الغذائية الهامة  من الفيتامينات والمواد الغذائية الهامة لوظائف الجسم, فقد أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض للسرطان  لهشاشة العظام وفائدة الرمان للزهايمر وتقوية الذاكرة والقلب والشرايين والزهايمر. القلب يعمل الرمان على حماية الجسم من امراض تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. الكلي يحمي الرمان الكلي...

جمال طبيعي دون مكياج

خطوات زيادة الجمال بدون مكياج                                   جمال الوجه بدون وضع المكياج وهو سر الجمال الحقيقي والطبيعي لأن مستحضرات التجميل مستحضرات التجميل لها آثار جانبية عدة  على البشرة فهي المسبب الرئيسي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة. لذا سنقدم اليك بعض الخطوات...

Page 1 of 1112345Next
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More